מסלול זה מיועד לבני 8 ומעלה (כולל מבוגרים).

המטרה הנה להכשיר את התלמיד כלוחם באופי (לאו דווקא טיפוס ש"הולך מכות"). לוחם באופי הוא זה שיודע לעמוד על שלו, זה שיודע להבליג כשצריך, צנוע, מתמיד, מרוכז, שקדן, מסמן לעצמו מטרות ועושה הכל כדי להשיג אותן וכו'. לדבר זה ישנה השפעה גם על תחומים מחוץ לקראטה (לימודים, עבודה, יחסים בינאישיים וכו').

מטרה זו מושגת באמצעות אימונים גופניים קשים ומפרכים בטכניקות של הקראטה.

במסלול זה מדובר על מסגרת נוקשה יותר הבנויה על האופי של התרבות היפנית המסורתית - עם כל מה שכרוך בזה.

תלמידים ברמה הזו נפגשים פעמיים בשבוע לשיעור של 60 דקות.

במשך 2-4 השנים הבאות התלמיד יעבוד קשה ויתאמן פעמיים בשבוע, במשך 11 חודשים בשנה, כולל מחנות אימונים, ימים מרוכזים, מפגשים בין מועדונים ולפעמים גם תחרויות קראטה.
בד בבד עם לימוד היסודות של הקראטה התלמידים במסלול זה לומדים את סדרות התרגילים (קאטות) מסוג "היאן". סה"כ 5 קאטות. וכן הם לומדים את יסודות הקרב. חשוב לציין כי תלמידים בשלב זה, מתחילתו ועד סופו לא יעמדו מול יריב ב"קרב חופשי".
המעבר מדרגה אחת לשניה אורך כ- 4 חודשים של אימונים סדירים. ניתן לעבור שלבי ביניים בין הדרגות. אנו מכנים זאת "פסים".

לחגורה צהובה (קיו 8 HATCHI KYU)
הקיהון (עבודת הבסיס) : כולל 5 עמידות בסיסיות, 3 טכניקות התקפה בסיסיות (ידיים ובעיטת) ו- 4 טכניקות הגנה בסיסיות. העמידה הבסיסית שעליה מושם דגש : עמידה קדמית ZENKUTSU-DACHI.
הקאטה הנדרשת : היאן שודאן.
הקומיטה (עבודה קרבית) : מורכב מקרב מתוכנן בן 5 צעדים (GO IPPON KUMITE).

לחגורה כחולה (קיו 5 GO KYU)
לא ניתן לעבור לחגורה כחולה לפני גיל 10.
המעבר לחגורה כחולה יכול להיעשות רק עם צבירת 3 פסים כחולים.
המעבר מפס כחול אחד לשני מותנה בביצוע קיהון, עבודת זוגות (קיהון-איפון-קומיטה) וקטה היאן יונדאן.
הקיהון : מורכב משילובים בין עבודת ידיים ורגליים ומעברים מסוג אחד של עמידה לסוג אחר של עמידה. בשלב זה התלמיד אמור לשלוט כמעט בכל הטכניקות שמהוות את הגרעין הנוקשה של הקראטה.
הקאטה הנדרשת : היאן יונדאן.
הקומיטה : מורכב מקרב מתוכנן בן התקפה אחת. הרעיון של הקראטה המסורתי - מספיק התקפה אחת או תגובת הגנה אחת כדי לשתק את היריב. על התלמיד להיות מסוגל לבצע התקפות והגנות נגד מגוון התקפות (ידיים או רגליים) לגבהים שונים (פנים, חזה, בטן ו"מתחת לחגורה").

לחגורה סגולה (קיו 4 YON KYU)
המעבר לחגורה כחולה יכול להיעשות רק עם צבירת 3 פסים סגולים.
המעבר מפס סגול אחד לשני מותנה בביצוע קיהון, עבודת זוגות (קיהון-איפון-קומיטה) וקטה היאן גודאן.
הקיהון והקומיטה : דומים לדרישות לחגורה כחולה. השונה הוא אופן הביצוע. אם עד לשלב זה הייתה חשובה יותר שלמות הביצוע, ולאו דווקא המהירות או העוצמה, במבחן לחגורה סגולה על התלמיד להפגין זריזות ומהירות מרביים וכן יכולת להגיע ולפגוע ביריב בזמן הקומיטה (ולא רק "לסמן" פגיעה, כפי שנדרש ממנו עד היום. הפגיעה ביריב חייבת להתבצע תוך שליטה מלאה - לגעת ביריב אבל לא לגרום לו נזק).
הקאטה הנדרשת : היאן גודאן.

לחגורה ירוקה (קיו 6 ROKKO KYU)
ניתן לעבור מחגורה כתומה לירוקה רק עם צבירת 3 או 4 פסים ירוקים. המעבר מפס ירוק אחד לשני מותנה בביצוע של קיהון, עבודת זוגות (סאן-בון-קומיטה) וקטה היאן סנדאן.
הפס הירוק הראשון יהיה חגורה חצי כתומה-חצי ירוקה. על חגורה זו ניתן להוסיף עד שלושה פסים ירוקים.
הקיהון : דומה לקיהון לחגורה כתומה אבל עם יותר אפשרויות שילוב בין הטכניקות.
הקאטה הנדרשת : היאן סנדאן.
הקומיטה : גם כאן צריך לבצע קרב מתוכנן בן 3 צעדים אבל נדרשים יותר שילובים בין חסימות שונות, לגבהים שונים ושילובים בין ידיים לרגליים.

לחגורה כתומה (קיו 7 NANA KYU)
ניתן לעבור מחגורה צהובה לכתומה רק עם צבירת 3 או 4 פסים כתומים. המעבר מפס כתום אחד לשני מותנה בביצוע של קיהון, עבודת זוגות (גו-איפון קומיטה) וקטה היאן נידאן.
הפס הכתום הראשון יהיה חגורה חצי צהובה-חצי כתומה. על חגורה זו ניתן להוסיף עד שלושה פסים כתומים.
הקיהון : כולל 6 עמידות בסיסיות, 6-7 טכניקות התקפה בסיסיות (ידיים ורגליים) ו- 8 טכניקות הגנה בסיסיות. כמו כן נדרשת התחלת שליטה בשילוב בין 2 תנועות (כמו טכניקת הגנה בפני התקפה ומיד לאחריה תגובה עם הרגל או היד). העמידה הבסיסית שעליה מושם דגש : עמידה אחורית KOKUTSU-DACHI.
הקאטה הנדרשת : היאן נידאן.
הקומיטה : מורכב מקרב מתוכנן בן 3 צעדים (SAN BON KUMITE) עם הפגנת יכולת של יותר מסוג אחד של תגובה לכל התקפה.